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大海啊全是水,江疏影呀全是腿!
来源:今日财经   更新时间:2017-04-27 16:24:25

经济硕士又美又精明的大姐姐江疏影来霸屏来了!衣品EQIQ齐飞的宝宝为啥如此美腻?有句话你还不知道么,“江疏影啊全是腿!”这样美好的肉体,你要不要跟着来保养一下!

夏天最大的讯号已经敲响了,是时候一露决战高下之际你才发现自己并没有逆天长腿,A4腰,没关系啊你有完美迷人肩以及斩男背!都没有?江疏影姐姐说呀,你这就太不会玩了。

在这个露肤度极高的季节,凭借衣物遮挡不够完美的身材胜算可不算大,倒不如好好炼就一个看上去就让人艳羡的好body啊~这样的范例第一时间想到的就是本来就人气很旺盛,上了《花少》更是好感度upup的江疏影姐姐~~

  “腿玩年”你以为光是长就可以?

江疏影会穿大伙是有目共睹,那时尚品味,宛如行走的穿搭范本~怎么穿怎么好看~网传段子更是说得溜:“大海啊全是水,江疏影呀全是腿!”

身材超棒才能把各种穿搭风格都玩得游刃有余~看看这腿,真是要逆天了。

要知道这露腿也是大学问,很多宝宝以为单方面削减裙(裤)子长短,拉长腿的比例就好看,你的腿没有保养好的话,好看个鬼哦!

对不起,没有你希望中的瘦得嶙峋的可怜感;也看不见黑丫丫的膝盖角质;大腿小腿比例匀称,此时此刻依旧盯着江小姐的腿的我只能说俩字,完美。

首先呢,腿的长短不可逆,但腿的匀称肌肉紧致是可控的!你有所不知,一脸女王范的江疏影日常可是运动达人,微博上也会不时po出自己在健身时挥汗的照片~

不但有各种卷腹运动,还有各种打造美腿的运动,像是照片中这样的利用健身球来做瘦腿运动,或是做完超级酸爽的动感单车,都是练腿神物!

坚持训练,你会发现肌肉线条变得非常紧致好看,对啦,运动完不要忘记拉伸,这样腿才好看~

  具体怎么做?

1、跪在球的后方,以大腿及腹部紧贴球,双手放在球顶。

2、呼气,双手撑地,身体平卧在球上,与地面平衡。吸气,抬起左腿,弯曲右膝,以右脚板支撑住右大腿。

3、保持姿势15秒。完成后,还原起点动作,换脚重复动作。左右重复2至3遍~运动时注意调整呼吸,适度休息~~

除了健身房的虐腿运动呢,做瑜伽也是不错的选择啊~或是选择与江疏影一样参加马拉松,既能瘦腿又能大口大口呼吸夏日好养分,也是极好的。

运动之余,对于腿部的保养也要抓紧,好不容易炼就的紧致可要好好将它keep起来!运动过后可选择涂抹自带紧致舒缓效果的凝胶,不但能让腿部肌肤更为娇嫩,还可以塑造更紧致腿部线条~

另外怎么看都非常碍眼的黑漆漆的角质腿!也会很辣眼睛的喂。身体去角质特别是腿部的去角质就显得尤为重要,定期去一去,腿部肌肤滑滑嫩嫩,特别是膝盖,不想被诟病就一并做好!

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  Bison 手肘/膝盖/脚跟去角质美白凝胶

质地为凝胶状。产品成分有AHA、BHA、木瓜酵素,三重成分的配合柔化麦拉宁色素所沉淀的老化角质。本品可以去角质颗粒,去黑色素和清洁毛孔。

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涂抹足霜,才能去除厚厚的角质!厚厚地抹上一层,让霜体吸收,手脚就会滑溜溜咯。

  来呀再露个背露个肩!

我知道妖精如你露腿肯定是不够的,而且没有美腿的话,美背美肩还是可以有的!来呀来呀互相伤害,哦呵呵呵呵。

江疏影小姐姐除了腿玩年技能GET之外,美肩杀与美背杀也是一绝的!满背的小粉刺、小痘痘全都NG!

一个让人艳羡的肩部背部当然是白皙、光滑又饱满的!对啦对啦,江疏影在这里又再次美翻了天。

其实要get到如此美好的肩背也非难事,很多宝宝在脸上很舍得花钱保养,但是却会忽略身体保养,在沐浴后坚持给身体涂抹身体乳液,你会发现你的肌肤真的会细腻很多哦!

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